Puedes hacer ejercicio con algún juego y practicando deporte. Yo hago ejercicio practicando deporte y tú, aunque no te enteres jugando, por ejemplo, al pilla pilla con tus amig@s,estás haciendo ejercicio. También puedes hacer ejercicio si andas o si tiras algo con la mano o con el pie...
El ejercicio es bueno porque ejerces los músculos y se fortalecen y así, puedes resistir más, es decir, no cansarte pronto.
También puedes mejorar los huesos y así puedes crecer.
Puedes hacer ejercicio de otra manera, moviendo la cadera o bailando.
Bueno esta entrada ha terminado, adiós y...
¡Hasta otra!
P.D.Si queréis saber más sobre salud haré alguna entrada más.
No hay comentarios:
Publicar un comentario